Sophrologue
Sophro-pédagogue
Hypnothérapeute

"Angoissée et dans un mal être permanent suite à une situation familiale compliquée et un virage à 180 degrés dans ma vie, mon chemin a croisé celui d’Heidi, sophrologue. Intéressée mais pas vraiment douée par la méditation, je me suis lancée… Portée par des bras accueillants, doux, tranquilles et à l’écoute de moi, de ma personnalité et de mes besoins, j’ai très rapidement adhéré à la sophrologie qui m’a de suite permis de prendre contact avec mon corps, cet inconnu jusque-là. Sentir mon « moi », mes organes, apprendre à me connaitre a été une révélation. M’écouter m’apporte un apaisement grandissant que je ne connaissais pas ! Merci pour l’approche progressive qui m’a permis de retrouver du bien-être. J’ai retrouvé le sourire, l’envie de voir le soleil se lever, de porter le bonheur autour de moi grâce à une séance quasi quotidienne et de me coucher pour des nuits calmes et reposantes."

"J'ai bénéficié de séances de sophrologie auprès de Mme Terrier avant une opération chirurgicale lourde. Ces séances m'ont permis de transformer mes angoisses en pensées positives par des exercices de respiration et de visualisation d'images agréables. J'ai ressenti des signes d'apaisement et ai pu me servir de ces exercices quelques minutes avant l'intervention chirurgicale pour ne pas me laisser envahir par le stress. Mme Terrier a su m'accompagner dans mon parcours de soin par sa bienveillance et sa confiance. Elle a su m'écouter et m'aider à trouver les supports qui ont permis à ma pensée d'aider mon corps à se détendre."

"Je témoigne en tant que conseillère à l'emploi. J'accompagne une dame dans le cadre de sa recherche d'emploi. Au départ, elle manquait beaucoup de confiance en elle, la voix fluette, perdue. Aujourd'hui, grâce à la formation VISA+ et au travail d'Heidi TERRIER, cette dame a repris confiance en elle et en son avenir professionnel."

"Très prise par le travail avec des trajets longs, j’ai beaucoup appris des séances avec Heidi. La mise en pratique de techniques au cours de mes trajets en train sont bien efficaces pour gérer le stress et la fatigue. En confiance avec Heidi, j’ai par ailleurs ressenti le besoin de prolonger les échanges initialement prévus, et découvrir d’autres techniques. Je recommande vraiment pour prendre en main son mieux-être, avec des outils simples à la portée de tous."

"Notre fille de 12 ans a progressé en confiance en elle, a apaisé son endormissement et son sommeil. Les résultats obtenus sont au-delà de nos espérances et de nos attentes. Le travail de compréhension des besoins de notre fille, de compréhension de sa personnalité est remarquable. Un grand merci à Heidi !"

"Je viens de revenir d'un atelier de 3h sophrologie en plein air. Waouh ! c'était vraiment bien. Je ne connaissais pas du tout. Je me suis laissée guider, emportée par ce moment de partage. Heidi est juste formidable : comme femme elle est douce, disponible, à l'écoute de nos émotions, nos ressentis. Je la recommande fortement ainsi que le lieu où elle nous accueille en toute simplicité, bienveillance et surtout avec le respect des gestes barrières : vraiment rien à redire le protocole est appliqué. Osez venir la rencontrer découvrir comment elle procède, c'est magique. Le bien-être que l'on ressent, pouvoir laisser son mental, se détendre et retrouver la paix en nous et le soleil briller. N’hésitez plus, faites l'expérience. Merci Heidi."

"Une première pour moi, incité par ma compagne, pour une rencontre à la redécouverte des bienfaits de la nature sur le thème du Soi, ou Moi. Une pause bienvenue, source de revitalisation, du "penser à soi", où s'enraciner et profiter de la chaleur solaire sont mis au centre de cette séance énergétique. Merci Heidi. A recommander pour libérer toutes tensions."

"Je viens de confier mon fils à la bienveillance, à l’écoute , à la gentillesse d’Heidi. Un accompagnement qui a porté ses fruits, avec un beau sourire sur le visage de mon ado, une confiance retrouvée. Une belle rencontre. Je recommande pour toute personne prête à prendre soin d’elle."

"Très nerveuse et très tendue, j'ai fait appel à Mme Terrier pour m'aider avec ses techniques douces à me détendre. Et bien, ça marche : chaque fois que je suis tendue, j'applique les techniques de sophrologie qu'elle m'a enseignées et je peux retrouver le calme en moi. Heidi est vraiment à l'écoute, et met en confiance. Je la recommande vivement. Merci beaucoup pour le confort que j'ai gagné dans ma vie."

"J'étais plutôt réticente à consulter une sophrologue... L'approche d'Heidi Terrier m'a rassurée. Et la découverte de la respiration en cohérence cardiaque a été une vraie aide pour moi. Très à l'écoute et s'adapte à vos besoins. je recommande."

"Avec une grande écoute et une grande bienveillance, Heidi a su dénouer les maux et m'aider à être sereine. Tout en douceur et sans jugement, Heidi m' a amenée sur la voie de ma personnalité, que je rencontre aujourd'hui. Je l'ai recommandée à mes amis et connaissances et ne manquerai pas de le faire de nouveau à chaque occasion, et ce les yeux fermés."

"Atelier très intéressant qui m’a permis de voir en douceur toutes les forces et potentiels en moi. Chaque fois que je regarde mon arbre, je vois à présent tous les cadeaux que la vie m’a apportés et un bel élan pour continuer de transformer ma vie en douceur… Et cela grâce aussi à un accueil et un accompagnement très chaleureux d’Heidi et Sandrine. ça aussi, c’était un beau cadeau de la vie."

"Heidi est vraiment une personne exceptionnelle très douce, à l'écoute, elle aide beaucoup mon fils de 6 ans sur ses émotion et sa concentration. Et elle m'aide moi aussi en ce moment même par rapport à ma dépression vers un bien être intérieur. Je vous la recommande à 100%."

"Heidi est une personne exceptionnelle. Elle m'a permis de me reconnecter avec moi même. Au terme des 4 séances d'hypnose je ressenti une sensation de plénitude, d'harmonie et d'équilibre. Un grand merci pour ces moments intenses et si riches."

"Mme Terrier est simplement incroyable. Grâce à son travail et seulement quelques séances je me sens déjà beaucoup mieux et libérée de certains poids. Et elle a aussi été exceptionnelle avec mon fils de 9 ans qui avait peur de dormir depuis plus d un an. Une séance et maintenant il va dormir sans problème. Un grand merci ! "

"Heidi a su donner des outils à mon fils de 7 ans pour apprivoiser ses émotions et se libérer de la tristesse qui le gagnait de plus en plus. Elle lui a permis au travers des jeux et histoires de trouver les ressources en lui pour avancer sereinement. Chaque histoire nous a été transmis en mp4 afin qu'il puisse continuer à en profiter et se ressourcer dès que cela lui est nécessaire. En 5 séances, nous avons vu beaucoup d'évolution à la maison et à l'école. "

"Heidi terrier est une professionnelle emphatique, douce, à l’écoute et bienveillante. Je ne connaissais pas du tout l’hypnose humaniste et j’avoue que ça marche très bien pour mon anxiété et mes traumas. Je recommande cette professionnelle les yeux fermés ! "

"Suivi de ma fille de 10 ans qui a bien accroché avec Heidi. Un mieux-être s'est installé durablement chez elle . Je recommande vivement cette praticienne."

"Merci à Heïdi, Suite à une pression et un stress épuisant au travail, j’ai fait appel à Heïdi, j’ai essayé et je suis complètement satisfaite, j’étais épuisée, je ne dormais plus, continuellement à culpabiliser, à perdre toute confiance en moi. Aujourd’hui, après quelques séances, j’ai complètement retrouvé confiance en moi, j’arrive à gérer ce stress et cette pression, lorsque je quitte mon travail le soir je suis complètement sereine, et surtout j’ai retrouvé un sommeil réparateur. Rien de tel pour attaquer une nouvelle journée avec une belle énergie. Encore merci, merci pour votre professionnalisme, merci pour m’avoir permis de souffler enfin et retrouver mon sourire."